Viete, čo je ešte dôležitejšie než ranná káva? Voda. A čo je dôležitejšie než voda? Dostatok vody. A ešte lepšie – keď si ju vypijete štýlovo, ekologicky a z vlastnej fľaše či hrnčeka, ktorý vám robí radosť. Dodržiavanie pitného režimu sa ...

Každý deň je trochu iný. Ráno si prajeme energiu, večer hľadáme pokoj. V lete túžime po tlmenom svetle na terase, v zime po hrejivom odtieni v obývačke. Svetlo má moc meniť atmosféru, navodiť emóciu, podporiť koncentráciu aj relax. A práve preto čoraz viac ...

Naše záhrady na jar ožívajú a práce v nich pribúdajú. Nadšení záhradkári sa púšťajú do sadenia, okopávania a starostlivosti o svoje rastliny. No práca v záhrade často znamená aj množstvo blata, trávy a nečistôt, ktoré si nevedomky prenesieme do auta. ...

Aby ranná rutina prebiehala hladko a večerný relax skutočne osviežil naše zmysli, potrebujeme mať hygienicky čistú a dobre zorganizovanú kúpeľňu. Jednou z najväčších výziev pri zariaďovaní kúpeľne je efektívne využitie priestoru, najmä ak ide o menšie miestnosti. Nástenné úložné riešenia predstavujú ideálny spôsob, ako udržať ...

Plánovanie dovolenky v predstihu môže priniesť množstvo výhod. First minute zájazdy sú obľúbené najmä medzi cestovateľmi, ktorí chcú mať všetko vopred zabezpečené a zároveň chcú ušetriť. Výber dovolenky niekoľko mesiacov pred odchodom však nie je taký jednoduchý. Správne rozhodnutie vám ...

Pieniny sú skutočným klenotom Slovenska, každoročne priťahujú množstvo návštevníkov. Táto lokalita je známa svojou očarujúcou prírodou, historickými pamiatkami a bohatými možnosťami na aktívny oddych. Ak hľadáte ideálne miesto na dovolenku, ubytujte sa v Pieninách. Zaujmú vás po mnohých stránkach. Dovolenka v Pieninách nadchne milovníkov prírody Keďže doma ...

Zimná dovolenka v horách je pre mnohých vrcholom sezóny. Predstava zasnežených svahov, horúcej čokolády a pokojného ticha prírody je neodolateľná. No kým si užívate sánkovačky a lyžovačky, vaše auto sa musí vyrovnať s úplne iným druhom adrenalínu – nástrahami zasnežených ciest. Ak máte pocit, ...

Bolesti kĺbov sú častým problémom nielen pre seniorov, ale aj pre aktívnych mužov, ktorí sa venujú športu, práci alebo trávia dlhé hodiny sedením. Nepríjemné na týchto stavoch je, že nám v tú najnevhodnejšiu chvíľu vedia obmedzením pohybu naznačiť, že im niečo chýba. Ako sa ...

Young man measuring his blood pressure at home Máte len niečo cez tridsať, cítite sa neporaziteľne, no pri bežnej prehliadke v ambulancii vám lekár oznámil, že váš krvný tlak dosahuje kritické hranice? Hypertenzia už dávno nie je len „chorobou starých ľudí“. Čoraz častejšie postihuje ...

Picture of young couple having relationship problems crisis Prvý sneh býva krásny, nečakaný, jemný, no kým si ho poriadne všimneme, hneď je preč. A presne tak sa niekedy cíti aj naše libido. Chvíľu je náš verný spoločník, inokedy by sme jeho prítomnosť v ...