Beh je jedným z mála športov, do ktorého nemusíte investovať každý mesiac niekoľko desiatok eur. Behať môžete vonku, nepotrebujete mať zaplatenú permanentku do fitness centra. Rovnako nepotrebujete špeciálne oblečenie, stačia vám legíny, tepláky alebo kraťasy, ktoré nájdete doma. Samozrejme, s oblečením určeným na beh to pôjde lepšie, avšak nie je to nevyhnutnosťou. Čo však nevyhnutné je? Kvalitná bežecká obuv.
Pre profesionálov nie je výber bežeckej obuvi veľmi náročný. Vedia, čo očakávajú od svojich tenisiek, a zároveň sú pripravení zaplatiť za kvalitu aj vyššiu cenu. Ak ste začiatočník, s výberom vhodnej obuvi môžete mať problém.
Našťastie prišla internetová predajňa bezeckepotreby.sk s aplikáciou, ktorá vám s výberom pomôže. Ako funguje?
- Výber povrchu, po ktorom budete pravidelne behať
Prečo je toto dôležité? Bežecké tenisky sa od seba líšia aj tým, že majú rozdielnu podrážku. Práve podľa podrážky sú tenisky rozdelené do kategórií podľa povrchu. Podrážka je povrchu prispôsobená, aby vás počas behu nič nebolelo. Hlavné dve kategórie sú asfalt, čiže bežná cesta, a terén. Na behanie na tvrdom asfalte budete potrebovať tenisky, ktoré zabezpečia mäkké pristátie, napríklad ON Running.
- Tvar vášho chodidla
Vyzujte sa a pri chôdzi si všimnite, na ktorú stranu smerujú vaše chodidlá. Nie všetkým smerujú chodidlá priamo. Následne si zvolíte aj mieru tlmenia. Dôležité je, či vám záleží na tom, aby ste bežali čo najpohodlnejšie. Nezabudnite si tiež zvoliť či pôjde o výber dámskej, alebo pánskej bežeckej obuvi.
- Každý má iný došľap
Došľap tiež zohráva dôležitú úlohu pri výbere vhodnej bežeckej obuvi. Ak chcete zistiť, aký došľap máte vy, postavte sa, spojte chodidlá a ruku vložte medzi kolená. Spravte niekoľko podrepov a pätu nechajte na podložke. Čo cítite? Tlak sa nezmenil, zväčšil alebo zmenšil?
Vďaka aplikácií bude výber bežeckej obuvi o niečo jednoduchší!
Zdroj obrázku: Soloviova Liudmyla / Shutterstock.com