Už vás nebaví neustále popíjanie kávy a energetických nápojov a je pre vás ťažké udržať sa na nohách alebo bdelý? Skúste dve zázračné rastliny. Dámy a páni predstavujeme vám Ginko a Guaranu .
Ginko
História ginka má dlhú tradíciu. Ako prví jeho prednosti objavili Japonci, ktorí strom Ginka považujú za posvätný. Tento strom dokáže dorásť až do výšky štyridsiatich metrov. Jeho najpodpornejšou súčasťou sú však jeho listy. Ak ste vystavený vysokému psychickému alebo fyzickému stresu, práve tieto listy vám pomôžu udržať sa na nohách a podporiť vašu pamäť. Ginko má taktiež priaznivý účinok pri migréne a depresiách. Ginko dnes môžete nájsť v lekárni ale aj v supermarketoch vo forme výživových doplnkov ale aj čajov.
Guarana
Guarana je všeobecne známa ako života budič. Má podobné účinky ako káva a pritom vynikajúco chutí. Semeno guarany obsahuje najviac kofeínu zo všetkých rastlín. Podporuje pamäť, zlepšuje výkon a mozgovú činnosť a pri jej pravidelnom užívaní dokonca zvyšuje odolnosť voči stresu. Na trhu nájdete naozaj veľké množstvo výrobkov z guarany, či už vo forme tabliet , tyčiniek , žuvačiek alebo čaju ako aj v predchádzajúcom prípade ginka.
Ak ste študenti a potrebujete sa učiť veľa a zároveň efektívne, tieto dve látky vám k tomu napomôžu. Môžete ich nájsť aj spoločne skombinované a to najčastejšie vo forme čajov.
Napísala: Lucia Šariková
FOTO: freedigitalphotos.net