Poznáme frázu, že cesnak je najlepšie prírodné antibiotikum. Skutočne nám pomôže vždy, keď nás trápi nádcha, kašeľ, boľavé hrdlo alebo chrípka. Najlepší je ten, ktorý si vypestujeme doma v záhradke. Odborníci odporúčajú jesť aspoň jeden strúčik cesnaku denne.
Problémy s dychom?
Cesnak síce nie je príliš vhodný, keď sa chystáte do spoločnosti alebo nebodaj na rande, avšak vždy, pokiaľ je to čo i len trochu možné a neplánujete večernú romantiku pod paplónmi, rozhodne si ho doprajte. Možno ani netušíte, koľko zdravia v sebe skrýva. Cesnak je liek a navyše nám veľmi chutí.
Pomáha ochutiť absolútne každé jedlo v kuchyni. Omáčky a niektoré druhy mäsa alebo polievok by boli bez neho úplne stratené a o ničom. Je záchranou vtedy, pokiaľ sa vás zmocní chuť na niečo dobré a v chladničke dokopy nič nie je. Vtedy stačí iba kúsok pečiva, maslo, strúčik cesnaku a výborná večera je vymyslená. Keď chcete nepríjemný zápach z úst trochu zmierniť, pomôže vám napríklad mlieko alebo petržlen.
Cesnak, med a citrón – to je trojica, ktorá vás dostane z choroby
Konzumujte iba tak. Je to výborné a extrémne zdravé! Pri zápaloch, horúčkach, pri vysokom krvnom tlaku alebo dokonca pri mykózach. Dlhoročné vedecké výskumy hovoria, že cesnak sa využíval ako liek už od nepamäti. Keď už medicína zlyhala, prišiel na rad práve on a dosahoval takmer 80 % úspešnosť pri liečbe. Náhoda?
Výborný pre náš mozog a imunitu
Cesnak zlepšuje stav mozgových tepien, tým pádom nás udržuje vo forme. Zlepšuje našu pamäť, koncentráciu i myslenie. Ak vás trápia závraty a točenie hlavy, dajte si jeden malý strúčik a uvidíte, ako rýchlo sa objaví pozitívny efekt.
Ľudia, ktorí majú problémy s tlakom vedia, že cesnak im ho výrazne napomáha upraviť. Niekde sa hovorí o tom, že tlak iba znižuje. Iné výskumy zas tvrdia, že tí, ktorí ho majú nízky, si ho pravidelnou konzumáciou zvýšia.
Prečistite si ním krv a upravte činnosť svojho žalúdka. Nepotrebujete vitamíny z lekárne. Stačí iba tento z vašej záhradky.
FOTO: pexels.com