Estrogén je jedným zo základných pohlavných hormónov u žien. V malých množstvách sa však prirodzene vyskytuje aj v tele mužov. Jeho zvýšené koncentrácie však môžu s mužským telom narobiť poriadne problémy a narušiť vonkajšiu aj vnútornú stavbu organizmu. Pozor by si mali dávať najmä muži, ktorí pravidelne cvičia a užívajú rozličné podporné steroidné prípravky.
Hladina testosterónu v mužskom organizme výrazne vplýva aj na hladinu estrogénu. V tele sa nachádza množstvo enzýmov, medzi ktoré patrí aj aromatáza. Tá svojim účinkom mení testosterón na estrogén, ktorý má pre mužské telo často deformujúce vplyvy. Podporuje ukladanie vody v tkanivách, hromadenie tuku v typických ženských miestach a deformáciu prsných svalov, ktoré nadobúdajú tvar ženských prsníkov v procese gynekomastie, zníženú tvorbu spermií, libido až rakovinu semenníkov. Mužské telo nadobúda črty ženského, čo spôsobuje výrazné estetické problémy často vyúsťujúce až do psychických. Navyše, ak muž pravidelne cvičí, estrogén vplyvy cvičenia na svaly totálne minimalizuje. Najrizikovejšie sú najmä skupiny športovcov užívajúcich steroidné prípravky, ktorých nežiaducim účinkom je práve gynekomastia. Nepriaznivý vplyv estrogénu sa snažia ovplyvniť užívaním jeho blokátorov, ktoré však nemusia priniesť želaný efekt.
Stav dnešnej spoločnosti je doslova alarmujúci. V porovnaní so staršími generáciami hladiny testosterónu u mužov rapídne klesajú a naopak, hodnoty estrogénu stúpajú. Tento stav je spôsobený najmä kvalitou prijímanej potravy obsahujúcej množstvo konzervačných látok či farbív, ktoré často stimulujú syntézu estrogénu. Navyše, estrogén sa nachádza aj v mnohých zdrojoch pitnej vody. Anti-estrogénne účinky majú však niektoré potravy, ktorých príjem by mali zvýšiť muži trpiaci týmto problémom. Nimi sú napr. brokolica, orechy, špenát, kaleráb či karfiol. Naopak, obmedziť by mali nadmernú konzumáciu piva, polotovarov a mliečnych výrobkov.
FOTO: freedigitalphotos.net
Tágy: estrogén u mužov, posilňovanie, steroidy