Publikované: 8.3.2012 | Kategória:
Zdravie
![](https://k70vlq.5gcdn.net/ext/fit_200x133,auto?src=https%3A%2F%2Fmen.sk%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F03%2F58635ckpnah19gt.jpg&sig=22be49e3261ba3961ff30252e9b63a38a252d371611589fe6224daf86beee055)
Oddych počas spánku je jednou z najdôležitejších častí dňa. Práve od nej závisí naša ďalšia aktivita spojená s pracovným, či osobným životom. Na kvalitný spánok by sme preto mali dbať a venovať mu maximálnu dôležitosť.
Počas spánku musí byť naša chrbtica v prirodzenej polohe tak, ...