Magazín pre mužov – men.sk
  • Úvod
  • Láska, sex
  • Šport
  • Technika
  • Zdravie
  • Ostatné
  • Súťaže
  • Sieť magazínov
Nachádzate sa tu: Magazín pre mužov – men.sk » cvičenie

3 dôvody, prečo sa oplatí cvičiť vonku

Publikované: 25.2.2015 | Kategória: Šport   
Aj keď nám dnešné fitnescentrá ponúkajú široké spektrum strojov a pomôcok pomocou ktorých sa môžeme dopracovať k ideálnej postave, čaro cvičenia vonku na čerstvom vzduchu má niečo do seba. Oproti klasickému cvičeniu v uzatvorenom priestore je predsa trochu odlišné. Ak ste teda milovníkom ...
Čítaj viac

Začnite s cvičením už v zime

Publikované: 12.12.2014 | Kategória: Ostatné   
Zima sa už pomaly rozbieha a množstvo ľudí sa čoraz menej hýbe. V zime totiž väčšina ľudí len príde domov z práce a schováva sa vo vnútri v teplúčku. Ak však nechcete byť ako väčšina, ale chcete práve v tomto zimnom období robiť niečo pre seba, ...
Čítaj viac

Training program – Ako rýchlo nabrať objem? Poď do toho s nami

Publikované: 2.4.2014 | Kategória: Šport   
Niekto rieši dilemu ako schudnúť, niekto ako rýchlo pribrať a zároveň nabrať dostatok svalovej hmoty. Každá alternatíva si vyžaduje hlavne vašu pevnú vôľu a chuť do toho ísť. Začnime  spolu a predstavme si základné kroky k úspešnému nárastu objemu . Základným princípom pri naberaní objemu ...
Čítaj viac

Cvičte správne

Publikované: 15.10.2013 | Kategória: Ostatné   
Vyzerať dobre a hlavne byť zdravý je v dnešnej dobe pre moderného muža naozaj dôležité. A práve preto je dôležité sa o seba naozaj dobre starať. Veľmi sa preto odporúča zdravo sa stravovať a venovať sa aspoň niekoľkokrát do týždňa športu. Ak vám, milí páni, ...
Čítaj viac

Ako predchádzať zraneniam pri posilňovaní

Publikované: 19.8.2013 | Kategória: Šport   
Okrem pozitívnych výsledkov posilňovania, ako napríklad zvýšenie objemu svalovej hmoty a zníženie obsahu tukov v tele, prináša táto športová aktivita aj mnohé riziká. Tie sa prejavujú najmä pri nesprávnej technike cvičenia ako nepríjemné zranenia, ktoré dokážu človeka vyradiť z tréningového procesu aj ...
Čítaj viac

S jogou do telesnej rovnováhy

Publikované: 24.5.2013 | Kategória: Zdravie   
Cítite sa neustále unavení či plní myšlienok, čo a kedy musíte spraviť? Žijete v neustálom kolobehu práce a stresu, ktorý nepriaznivo vplýva na váš psychický, ale aj fyzický stav? Objavte jogu a dostaňte sa do rovnováhy. Joga nepredstavuje len cvičenie, je to filozofický smer, ktorého ...
Čítaj viac

Nadmerný príjem bielkovín u športovca

Publikované: 9.5.2013 | Kategória: Šport   
Bielkoviny sú základnou látkou, ktorá sa podieľa na stavbe nášho organizmu. Sú zložené z aminokyselín, ktoré predstavujú základ takmer každej súčasti tela. Bielkoviny prijímané v potrave sú hydrolyticky či enzýmami rozložené na aminokyseliny a tie sú následne podľa kľúča určujúceho nukleovými kyselinami rozlične ...
Čítaj viac

Kardio- tréning je základom úspešného posilňovania

Publikované: 20.4.2013 | Kategória: Šport   
Svalnaté a vyrysované telo je snom azda každého muža. Len roky odopierania si a poctivej driny v posilňovni prinesú želaný efekt dokonalej postavy. Pri cvičení však netreba zabúdať aj na zdravie a pohodu vlastného organizmu. Zbytočne nepreceňovať svoje sily a dbať na dostatočný príjem všetkých ...
Čítaj viac

Cvičenie v domácich podmienkach

Publikované: 12.2.2013 | Kategória: Ostatné   
Aby ste schudli, vytvarovali a spevnili si jednotlivé časti tela nebudete potrebovať na cvičenie drahé špeciálne prístroje, ktoré sa nachádzajú v posilňovniach, ale postačia vám úplne jednoduché pomôcky. Pohľadajte doma švihadlo, plastový kruh Hula-hop, karimatku a fit loptu a po pár mesiacoch cvičenia doma budete ...
Čítaj viac

Prvá návšteva posilňovne?

Publikované: 17.12.2012 | Kategória: Šport   
Uvažovali ste nad tým, že by ste začali robiť niečo pre svoje telo a začali teda cvičiť, no nemáte doma dostatok priestoru prípadne žiadne vybavenie? V tom prípade je pre vás najlepším riešením navštíviť najbližšie fintess centrum. Bojíte sa však, že na ...
Čítaj viac
Older Entries «

  • Najnovšie články
    • 4 znaky, že je najvyšší čas vymeniť vaše staré rohože do auta za nové
    • Hľadáte víkendové ubytovanie za najvýhodnejšiu cenu? Stavte na fiemso!
    • Základný sprievodca pre výber svietidiel do obývačky
    • Ako nosiť pánske mikiny so štýlom?
    • S kvalitným náradím sa o záhradu postaráte jednoducho
    • IP kamery a ich silné stránky
    • Pomáhajú vám doma či v práci kompresory? Čakajte skvelý výkon ale aj ušetrenie!
    • Ste dostatočne odvážni na skok z poriadnej výšky?
    • Ako si pomôcť pri vykurovaní či chladení?
    • Ako nosiť výrazné pánske tričko?
Kontaktujte nás

Stelar WP Theme By Full Body Workout
Thanks to Squat | Pull Up | Taylor Lautner Workout Routine
Copyright © 2023. All Rights Reserved.