Magazín pre mužov – men.sk
  • Úvod
  • Láska, sex
  • Šport
  • Technika
  • Zdravie
  • Ostatné
  • Súťaže
  • Sieť magazínov
Nachádzate sa tu: Magazín pre mužov – men.sk » kvalitný spánok

5 tipov pre kvalitný spánok: Výber jednej veci je maximálne dôležitý!

Publikované: 10.7.2017 | Kategória: Ostatné   
Cítite sa ráno unavení a máte pocit, že by ste si potrebovali ešte aspoň na hodinu či dve pospať? Dôvodom môže byť práve matrac, ktorý nie je pohodlný a vaše telo tak nemá šancu si oddýchnuť. Ako to zmeniť a ...
Čítaj viac

Ničitelia spánku. Vyhnite sa im!

Publikované: 23.11.2015 | Kategória: Zdravie   
Zdravý spánok je dôležitý, no existujú aspekty,  ktoré nám ho bezpodmienečne znehodnocujú. Pred tým, než si ľahneme do postele, totiž robíme množstvo chýb ktoré nám znižujú kvalitu spánku. Vyhnite sa svojim zlozvykom a zlepšite si kvalitu spánku na maximum. Pretože práve ...
Čítaj viac

Pár tipov pre kvalitný spánok

Publikované: 12.10.2013 | Kategória: Ostatné   
Kvalitný spánok je pre naše zdravie a spokojnosť veľmi dôležitý. Veď si spomeňte ako sa cítite v deň keď sa zle vyspíte. Je to určite hrozné, vtedy sme totiž viac mrzutí a zo všetkého nervózni. A práve preto vám prinášame zopár rád ako si ...
Čítaj viac

Zabezpečme si plnohodnotný spánok

Publikované: 8.3.2012 | Kategória: Zdravie   
Oddych počas spánku je jednou z najdôležitejších častí dňa. Práve od nej závisí naša ďalšia aktivita spojená s pracovným, či osobným životom. Na kvalitný spánok by sme preto mali dbať a venovať mu maximálnu dôležitosť.   Počas spánku musí byť naša chrbtica v prirodzenej polohe tak, ...
Čítaj viac

  • Najnovšie články
    • Top 5: Čo si nenechajte ujsť na Mauríciu
    • 4 znaky, že je najvyšší čas vymeniť vaše staré rohože do auta za nové
    • Hľadáte víkendové ubytovanie za najvýhodnejšiu cenu? Stavte na fiemso!
    • Základný sprievodca pre výber svietidiel do obývačky
    • Ako nosiť pánske mikiny so štýlom?
    • S kvalitným náradím sa o záhradu postaráte jednoducho
    • IP kamery a ich silné stránky
    • Pomáhajú vám doma či v práci kompresory? Čakajte skvelý výkon ale aj ušetrenie!
    • Ste dostatočne odvážni na skok z poriadnej výšky?
    • Ako si pomôcť pri vykurovaní či chladení?
Kontaktujte nás

Stelar WP Theme By Full Body Workout
Thanks to Squat | Pull Up | Taylor Lautner Workout Routine
Copyright © 2023. All Rights Reserved.