Publikované: 19.8.2013 | Kategória:
Šport
![](https://k70vlq.5gcdn.net/ext/fit_200x133,auto?src=https%3A%2F%2Fmen.sk%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F08%2FID-100109963.jpg&sig=51fe9433f87fc328788b7054c73f28578353794991c51adc05b89f722ac35fc8)
Okrem pozitívnych výsledkov posilňovania, ako napríklad zvýšenie objemu svalovej hmoty a zníženie obsahu tukov v tele, prináša táto športová aktivita aj mnohé riziká. Tie sa prejavujú najmä pri nesprávnej technike cvičenia ako nepríjemné zranenia, ktoré dokážu človeka vyradiť z tréningového procesu aj ...