Nie je žiadnou novinkou, že priveľký stres nám neprospieva. Pokiaľ ste dlhodobo pod tlakom, máte priveľa povinností ktoré vás vyčerpávajú a navyše sa pridávajú aj problémy so spánkom, vaše telo sa oslabuje. Navyše sa narúšajú aj sociálne väzby – prestávate kvôli ...
Zažeňte stres čajom
Publikované: 6.9.2013 | Kategória: Zdravie
Nie je žiadnou novinkou, že priveľký stres nám neprospieva. Pokiaľ ste dlhodobo pod tlakom, máte priveľa povinností ktoré vás vyčerpávajú a navyše sa pridávajú aj problémy so spánkom, vaše telo sa oslabuje. Navyše sa narúšajú aj sociálne väzby – prestávate kvôli ...
Nahraďme kávu čiernym čajom
Publikované: 30.3.2013 | Kategória: Zdravie
Ráno či prestávku v práci si často už nedokážeme predstaviť bez kofeínového nápoja, ktorý nám dodá látky povzbudzujúce našu aktivitu. Najobvyklejším nápojom, ktorým stimulujeme naše bunky je káva. Rozmýšľali ste však už niekedy nad tým, že podobný účinok môže mať aj ...