Neustále otravovanie kolegov, detí či stále prichádzajúce maily často znemožňujú pohnúť sa ďalej aj tomu najpoctivejšiemu pracantovi. Je ovplyvňovaný množstvom rušivých faktorov, ktoré znižujú efektivitu práce, znemožňujú koncentráciu a danú osobu značne znervózňujú. Práve preto si pri výkone dôležitej práce v domácich podmienkach či v kancelárii musíme zabezpečiť vhodnú atmosféru na výkon pracovného povolania. Rušivé faktory je nutné takmer úplne obmedziť, čím si vytvoríme pohodu, pri ktorej nám práca pôjde oveľa ľahšie. Ako na to? To sa dozviete v tomto článku.
Ak pracujete doma, svoj pracovný kút sa snažte lokalizovať v čo najväčšom rohu vášho bytu, kde len tak obyčajne nezavíta žiaden člen vašej domácnosti. V prípade, ak to dispozícia vášho obydlia neumožňuje, pracovňu si od ostatnej časti bytu oddeľte aspoň regálom či bytovým textilom. Nepracujte v blízkosti spálne a vyhnite sa pohľadu na posteľ, gauč či televíziu, ktoré vo vás vyvolajú pocit oddychu či lenivosti, čo teraz vonkoncom nepotrebujete.
Pri práci v kancelárii sa snažte vytvoriť poriadok na vašom pracovnom stole. Mnohí psychológovia prirovnávajú pracovný stôl k hlave pracovníka, teda ak je na ňom neporiadok, neporiadok sa nachádza aj v centre vášho myslenia, a práve preto nemôžete pracovať. Ak sa to dá, dvere kancelárie zavrite a vyhnite sa otravovaniu ostatnými kolegami. Pri práci si nenechávajte zapnuté svoje konto na Facebooku či mailový adresár, pretože prichádzajúce správy by mohli vážne narušiť sled myšlienok, ktorý je pri práci veľmi potrebný.
Foto: David Castillo