Diagnostikovali vám bronchiálnu astmu, no aj tak sa chcete venovať športu? Samozrejme, že sa to dá, no treba zvoliť primeranú záťaž a prijateľné prostredie. Nebudete predsa športovať v prašnom prostredí, keď vám prach spôsobuje ťažkosti s dýchaním.   Nevhodné športy Začnime hneď nevhodnými ...

Aj keď nám dnešné fitnescentrá ponúkajú široké spektrum strojov a pomôcok pomocou ktorých sa môžeme dopracovať k ideálnej postave, čaro cvičenia vonku na čerstvom vzduchu má niečo do seba. Oproti klasickému cvičeniu v uzatvorenom priestore je predsa trochu odlišné. Ak ste teda milovníkom ...

Palice sú v golfe tým najzákladnejším vybavím každého hráča. Aj preto je ich potrebné vyberať naozaj zodpovedne a vytvoriť si svoj vlastný ideálny set. Samozrejme, na to už potrebuje disponovať s určitými skúsenosťami a poznať svoju hru. Golfové sety sa skladajú z hneď niekoľkých typov ...

Len málokedy sa slovenský národ vie zjednotiť tak, ako pri majstrovstvách sveta v hokeji. Zrazu zabúdame na všetky problémy, sadneme si pred televízne obrazovky a veríme, že získame nejaký ten cenný kov. Všetci sa staneme univerzálnymi hokejovými expertmi, ktorí presne vedia ...

Na Slovensku je skutočne veľa krásnych miest a väčšina z nás si to ani patrične neuvedomuje. Rozhodla som sa preto takouto formou podeliť sa s Vami o tieto nádherné miesta, spolu s mojimi amatérskymi  fotografiami . Počiatočný bod môjho výletu bolo Morské oko a Sninský kameň- ...

Na svete existuje nespočetné množstvo kartových hier, ktoré sú obľúbené nielen v kasínach, ale aj v domácnostiach. Ľudia hraním kariet trávia večery v spoločnosti rodiny alebo sa prostredníctvom hry zabávajú na akciách s kamarátmi. Jednou z najstarších, no na Slovensku nie veľmi rozšírených hier, je ...

Niekto rieši dilemu ako schudnúť, niekto ako rýchlo pribrať a zároveň nabrať dostatok svalovej hmoty. Každá alternatíva si vyžaduje hlavne vašu pevnú vôľu a chuť do toho ísť. Začnime  spolu a predstavme si základné kroky k úspešnému nárastu objemu . Základným princípom pri naberaní objemu ...

Texas Holdem Poker je celosvetovo najpopulárnejšou verziou pokru. Väčšina turnajov na profesionálnej úrovni, no však aj turnajov v ponukách kasín, sa hrá práve v tomto štýle. Jeho popularita stúpala najmä z dôvodu masívneho rozmachu on-line herní pokru, kde tvorí Texas Holdem Poker najväčší ...

Šport je aktivita, ktorá ľudstvo spája. Sledovanie priamych prenosov z majstrovstiev sveta v hokeji či futbalu, dobrá nálada a to nie je ani zďaleka všetko. Fanúšikovia prežívajú so svojim klubom pekné, aj ťažké chvíle. A práve o tom je šport. ...

Vyrobiť si ideálne ráno, skvelý začiatok dňa nie je až také ťažké ako si myslíte. Stačí len prekonať svoju lenivosť a zvládnuť pár cvikov, ktoré váš metabolizmus pozitívne nakopnú. Nemusíte urobiť 100 brušákov  a 50 drepov aby bol váš deň plnohodnotný, stačí ...