Babské rady netreba zahadzovať, najmä ak ide o overené rady ktoré už niekedy naozaj pomohli. Niekoľko účinných tipov máme pre vás.   Reďkovky          Reďkovky vedia dezinfikovať tráviaci trakt a sú tiež vynikajúce pri liečbe nádchy pretože rozpúšťajú usadené hlieny. Pokojne si preto ...

Studené končatiny trápia pomerne veľké množstvo populácie, a to nielen počas zimy ale po celý rok. Základom je rozprúdiť krvný obeh. Pomôže vám pohyb, výživové doplnky a pár šikovných trikov na zahriatie.   Prírodná pomoc             Okrem pohybu, ktorý je pri studených končatinách ...

Moderná technika nám už roky značne uľahčuje život. Vďaka nej sú aj napohľad zložité veci jednoduchými. Mnohokrát si však neuvedomujeme, že za našimi zdravotnými problémami môže stáť práve zariadenie, ktoré dennodenne používame. Najčastejšie spôsobuje moderná technika problémy s očami a bolesti kĺbov ...

Trápi vás zhoršené a skreslené videnie, prípadne jeho rapídne zhoršenie za krátke obdobie? Dôvodom môže byť astigmatizmus – nepravidelné zakrivenie rohovky. Včasná a správna diagnostika môže vaše oči ochrániť pred zbytočným zaťažovaním a zhoršovaním ich stavu. Pri astigmatizme nie je povrch rohovky guľatý, ako ...

V súčasnej dobe je populácia ovplyvnená vonkajším svetom, stresom a okolnosťami, ktoré nám do života neraz vkladajú prekážky,  ktoré nás niekedy až ubíjajú. Sme unavení, smutní, skleslí a neraz potrebujeme pomoc odborníkov, ktorí nám radia ako by sme sa stresu v našom živote mali ...

Srdcové ochorenia sa radia medzi civilizačné choroby ktoré trápia stále mladšiu generáciu. Srdce máme iba jedno, preto sa oň treba patrične starať. Snažte sa na tanier dostať jedlá ktoré ho posilnia a podporia a obmedziť tie, ktoré ho oslabujú a neprospievajú mu.   Jedálny lístok             ...

Strava vegetariánov je často veľmi fádna. Chuť samotnej zeleniny je po čase nezaujímavá a žiadna si isté vylepšenie. Tým môže byť napríklad chutný dip vyrobený z cíceru. Hummus si určite zamilujete aj vy. Jedlo hummus  má bohatú históriu, keďže si ho pripravovali už ...

Obdobie jesene a prelomu jesene so zimou je jedným z najrizikovejších počas roka na vznik rozličných infekčných ochorení, ktoré postihujú najmä dýchacie cesty. Na ich predchádzanie je potrebný silný imunitný systém schopný zlikvidovať nehostinné vírusy a baktérie bez nutnosti použitia akýchkoľvek liekov.     Jedným z najdôležitejších ...

Tak ako sa stromy zbavujú v jeseni listov váš organizmus sa v jeseni zbavuje obranných látok kedy je vaša imunita slabšia a vy ste tak náchylnejší na prechladnutie. Doprajte svojmu telu detoxikáciu a pripravte ho na zimu. Škorica , muškátový oriešok, ovocie, veľa zeleniny... ...

Množstvo filmov, ale aj bežný život, nám často prinášajú situácie, kedy je potrebné odhodiť všetok strach a vrhnúť sa na záchranu ľudského života. Veľa z nás absolvovalo povinný kurz prvej pomoci, no niektoré z manévrov sme sa naučili aj pasívne, sledovaním televízie, či ...