Svoje zdravie často riešime práve vtedy, keď začneme pociťovať bolesť. Návštevu lekára odkladáme na poslednú chvíľu, čo sa ale nie vždy vyplatí. Ktorá bolesť najviac trápi práve vás?   Bolesť hlavy Načíname najčastejšou bolesťou, a to bolesťou hlavy. Počas všedného dňa zvykneme pociťovať ...

V dnešnom rýchlom svete, kde sa každý len niekam ponáhľa a za niečím naháňa, zabúdame myslieť sami na seba. V spleti dodržiavania termínov a v zavalení papierov, opomíname sa pravidelne stravovať a dodržiavať pitný režim. O konzumovaní zdravých potravín ani nehovoriac. Ak nastanú zdravotné problémy, niet sa ...

O mozog sa treba starať rovnako ako o vlasy, pleť alebo pokožku. V tomto prípade ale nemusíte robiť nič výnimočné – postačí keď do jedálnička zaradíte zopár výživných jedál. Ktoré jedlá to sú?   Ryby             Ak chceme vylepšiť kondíciu svojho mozgu, musíme ...

Vysoký krvný tlak je považovaný za tichého zabijaka, ktorý pri dlhodobom pretrvávaní poškodzuje obličky, mozog aj srdce. Mnohí z nás ani nevedia, že ho majú, a tak žijú ako keby sa nič nedialo. Proti tomuto strašiaku však existuje podľa lekárov ...

Ak vám názov tohto článku nahovára, že sa budeme baviť o vzťahu muža a ženy, ako o protikladných bytostiach, asi vás sklamem. O protikladoch sa baviť budeme, avšak nie o protikladoch vo vzťahoch, ale protikladoch v každodenných činnostiach ktoré vykonávame.   Sedavé činnosti vystriedajte pohybom Ak celý deň ...

Cítite sa občas unavení, nesústredení alebo často na niečo zabúdate? Môže za to možno vaša sivá mozgová kôra, ktorá nepracuje tak ako by na plno mala. Pre svoj mozog však môžeme spraviť niečo, čo ho povzbudí na najvyššie výkony, čím ...

Či tomu veríte alebo nie, základom toho, aby ste sa vo vlastnej koži cítili skutočne dobre  je to, aby ste dosiahli stav, aby prirodzené chemické látky vo vašom tele fungovali absolútne vyvážene. Práve tu zohráva dôležitú úlohu vaša strava, ktorú ...

Ľudský organizmus je zložitý systém. Každá bunka v ňom dokáže samostatne pracovať a tvoriť tak malý, no podstatný mechanizmus pre celú funkciu nášho tela. Je až priam obdivuhodné, ako malý výpadok niečoho dokáže spôsobiť škody, ktoré nám neskôr komplikujú život. V súčasnosti ...

Trápi vás po pobyte na slnku nepríjemná bolesť kože, začervenanie, výskyt pľuzgierikov či dokonca až mokvavých vredov? Príčinou môže byť alergia na slnko. Tá nie je typickou alergiou, pri ktorých dochádza k neobvyklej reakcií tela pri kontakte antigénu s protilátkou. Ide o nepriamu ...

Pečeň má medzi orgánmi ľudského tela výnimočné postavenie. Žiaden z nich by totiž bez nej nemal dostatok energie na správne fungovanie. V pečeni sa odohrávajú dôležité metabolické deje, vďaka ktorým sa každé jedno sústo potravy dokáže premeniť až na energiu pre telo ...