Ak sa na našom zdraví prejaví akýkoľvek problém, naše prvé kroky ihneď smerujú k lekárovi či do lekárne. Tam nám ponúknu rozličné lieky či výživové doplnky, ktoré nám majú pomôcť úspešne sa zbaviť nášho problému. Často však ani netušíme, že účinný liek máme aj doma. Naša kuchyňa či záhrada ukrýva mnoho prírodných liečiv, ktoré nám prinesú omnoho väčší účinok ako rozličné farmaceutické výrobky. Jedným z takýchto univerzálnych prírodných liekov je aj cesnak.
Predpokladá sa, že cesnak pochádza z ďalekej Sibíri. Rozličné povesti či historické zápisky vravia, že ľudia už v staroveku poznali zázračné účinky cesnaku. Dokonca pri stavbe slávnych egyptských pyramíd ponúkali denne staviteľom strúčik cesnaku na povzbudenie ich fyzických síl. Mnohé vojská tiež požívali strúčky cesnaku pred dôležitým bojom.
Dnes význam cesnaku ako lieku príliš nevnímame. Sme skôr ovplyvnení masívnymi reklamami na rozličné farmaceutické výrobky, ktoré nás majú zaručene vyliečiť. Mnohé z nich však aj naďalej čerpajú z cesnaku ako univerzálnej liečivej sily, no ich cena je niekoľkonásobne väčšia. Je vedecky preukázané, že cesnak má významné protizápalové či protiplesňové účinky.
Jeho najdôležitejším účinkom je však antibakteriálny, a preto cesnak považujeme za jedno z najsilnejších a najefektívnejších antibiotík. Cesnak má tiež protizápalové účinky a pôsobí aj ako afrodiziakum a teda u pánov zvyšuje sexuálnu aktivitu.
Cesnak môžeme v surovom stave užívať aj ako prevenciu či prostriedok na zlepšenie imunitného systému. Aby sme z cesnaku maximálne vyťažili všetky jeho významné vlastnosti, konzumujeme ho surový, najlepšie v roztlačenom stave. Dobrým receptom je tiež cesnakovo-citrónový liečivý zázrak, kedy spolu zmixujeme citróny s cesnakom, zmes prevaríme a precedíme a extrakt užívame po dobu troch týždňov. Telo získa dôležitú imunitu, v tele sa odstráni prebytočný tuk v cievach a upraví sa krvný tlak. Po troch týždňoch liečbu na 8 dní prerušíme a potom pokračujeme v ďalšej kúre trvajúcej 3 týždne.
FOTO: freedigitalphotos.net
Tágy: cesnak, liečivý cesnak, účinky cesnaku
Cesnak je pecka 🙂