Nervozita, únava a nesústredenosť – podovolenkový syndróm nie je žiadnou novinkou. Čím skôr sa po dovolenke vrátite do práce a začnete s plnením úloh, tým horšie to celé bude. Je jedno ako dlho trvala dovolenka, podovolenkový syndróm sa môže dostaviť aj po krátkom ...

Je jedno koľko máte rokov alebo koľko (nielen) žien prešlo vašou posteľou. Herpes, (alebo ak chcete opar) je vírus, ktorého sa už nezbavíte aj keď sa môže zdať, že ste v pohode. V prvom rade ho treba poriadne preliečiť...   Vírusová infekcia Herpes je prejavom ...

Azda nikomu netreba pripomínať dôležitosť matraca v posteli, pretože ide o spánok každého z nás. V predajniach natrafíte na niekoľko typov a výber nie je vždy jednoduchý. Aby ste sa vedeli v ponuke zorientovať prečítajte si nasledujúce charakteristiky.   Penové matrace Penové matrace sú vyplnené PUR (polyuretánovou penou). Základnými ...

Vieme to už od základnej školy – bozkávaním sa prenášajú choroboplodné zárodky, ktoré môžu prejsť do prechladnutia alebo chrípky. Ale podľa holandských výskumníkov až 80 miliónov baktérií, ktoré si počas desiatich sekúnd bozku navzájom vymeníme, má vplyv aj na uvoľnenie ...

Ak po prebdenej noci v práci alebo po noci zábavy máte chuť na viac kalórií, nie je to náhoda. Výskumníci z americkej univerzity totiž zistili, že stačí len jedná jediná prebdená noc, ktorá vo Vašom mozgu na druhý deň vyvolá takú reakciu, ...

Je to u väčšiny z nás už zvykom. Kto neposiela pár textových správ, či nekontroluje Facebook ako poslednú vec pred tým, než ide spať? Aj keď to možno vyzerá a znie neškodne, nie je tomu celkom tak. Používanie Vášho smartfónu, tabletu, či iného ...

Všetci dobre vieme, že spánok je jedným zo základov pre náš spokojný život. Skúste sa preto sami zamyslieť, či je ten váš naozaj kvalitný. Ak sa ráno budíte dolámaní, trpíte bolesťami krčnej chrbtice a ste z toho počas dňa nervózni, je ten ...

Občas nás potrápia rôzne zdravotné problémy, ktorým by sme sa chceli vyhnúť alebo trpíme častými prechladnutiami a chorobami. Čo za to môže? Každopádne vo väčšine prípadov práve naša imunita. Imunita každého človeka je akási ochranná bublina ktorá ho chráni pred vonkajším ohrozením. ...

Organizmus je neustále vystavovaný vplyvom, ktoré ho poškodzujú. Ak by nemal k dispozícií dostatok antioxidantov, pravdepodobne by sa s týmito vplyvmi nedokázal vysporiadať. Jedným z najvýznamnejších antioxidantov v ľudskom tele je selén. Aké sú jeho základné funkcie a v ktorých potravinách ho nájdeme?   Úlohy selénu v organizme Jednou ...

Kyslík sa vo vzduchu vyskytuje okrem molekulovej formy označovanej O2 aj ako anión a katión. Zatiaľ čo katióny sú pre naše telo škodlivé, anióny nachádzajú svoje uplatnenie hneď na viacerých miestach. Prečo sa oplatí dýchať ionizovaný vzduch a kde v prírode nájdete ...