Každý šiesty muž po päťdesiatke má diagnostikovanú osteoporózu, teda trpí v dôsledku rednutia kostného tkaniva. Osteoporóza sa teda týka nielen žien (i keď tie ňou trpia najčastejšie), ale aj mužov. Starať sa treba nielen o svoje telo a zovňajšok. O svoje kosti sa starajte ...

Trápi vás dennodenné nosenie okuliarov alebo očných šošoviek, ktoré vám zavadzajú pri pohybe? Patríte medzi typy ľudí, ktorí si nevedia predstaviť život bez športu? Pocit slobody a pohľad novými očami môže poskytnúť laserová operácia očí.   Aj známi športovci zahadzujú okuliare Patríte ...

Myslíte si, že superpotraviny sú určené len pre športovcov, ktorí potrebujú extra výživu? Chlorofyl, matcha alebo spirulina by mali byť súčasťou jedálnička nielen tých, ktorí trávia čas v posilňovni. Sú vynikajúce na bežnú konzumáciu napríklad ako súčasť raňajok alebo drinkov.   Matcha Matcha je ...

Vynechajme teraz užívanie alkoholu, pervitínu, marihuany a iných drog. Teraz máme na mysli zdravie ako také. Čo vás čaká, keď lekár vyžaduje testy spôsobilosti viesť auto? A ako často chodievať na prehliadky vo vyššom veku?   Nielen zrak je dôležitý O tom ,ktoré choroby sa vylučujú ...

Už neplatí, že niektorých regiónoch na nich nenatrafíte – sú už totiž takmer všade, aj tam kde to vraj ešte donedávna bolo trochu bezpečnejšie. Treba na seba dávať pozor, lebo určite nechcete celé mesiace preležať v posteli namiesto zábavy s priateľmi. Lymská ...

S najväčšou pravdepodobnosťou vám bol vysoký krvný tlak (ďalej už len VKT) zistený náhodou počas nejakej lekárskej prehliadky. Tento zistený fakt netreba podceniť aj keď máte osobný dojem, že sa cítite dobre a nič nepotrebujete – VKT zaťažuje cievy a srdce, čo vedie ...

Aj keď si to určite nechcete priznať, nielen ženy prežívajú vo vyššom veku „prechod“ – týka sa aj mužov. Mužská menopauza nazývaná andropauza začína niekedy okolo 50. roku života a je viac než isté, že jej príznaky na vás spozorujú hlavne ...

Nielen ženy, ale i muži majú problémy s pleťou – a teraz nemáme na mysli „len“ akné. Prehnané začervenanie hlavne na lícach, ale i na brade a na čele, vie narobiť poriadne problémy. Okrem toho, že ide o nevzhľadný problém, trpí vaša pleť. Spozorovali ste začervenanie ...

Pravdou je , že ak nás čaká dlhá cesta za volantom, dôležité rokovanie alebo skúška a my sa potrebujeme udržať dlhšie energický, siahame po možnostiach, akými sú aj energetické nápoje. Tie však nemusia byť až také prospešné, ako sa na prvý ...

Zdravý spánok je dôležitý, no existujú aspekty,  ktoré nám ho bezpodmienečne znehodnocujú. Pred tým, než si ľahneme do postele, totiž robíme množstvo chýb ktoré nám znižujú kvalitu spánku. Vyhnite sa svojim zlozvykom a zlepšite si kvalitu spánku na maximum. Pretože práve ...